にこにこママサロン（旧プレパパ・ママ教室）について

町では、プレパパ・ママ教室（育児体験教室）を年4回開催しています。

→令和8年度より、「にこにこママサロン」として、妊婦さん同士が交流しやすく、より落ち着いて過ごせる空間にうまれ変わりました。

妊娠は、ホルモンバランスの変化により、体にも心にも大きな変化をもたらします。体のコンディションが思うようにコントロールできず、気持ちも不安定になりやすいものです。

サロンでは、妊婦体操や呼吸法など、安心してお産を迎えられるような体づくりをお伝えしていきます。また、妊婦さん同士でほっと一息つく時間を設けながら、初めてのママ同士や先輩ママともいろいろなお話ができる場となっています。

妊娠期の心身の健康と安定には、周囲の理解と協力が不可欠なため、妊婦さんだけでなく、ご家族の参加も歓迎しています。

これから始まる赤ちゃんとの生活に向け、一緒に準備をしていきましょう♪

【会場】

町民センターアステラス（1階 検診ホール）

【日程】

◎すべてにおいて、木曜日の午後1：00～3：00頃（受付 12：50から）

第1回：令和8年4月16日

第2回：令和8年7月2日

第3回：令和8年10月1日

第4回：令和9年1月7日

【対象の方】

妊娠を考えている方、妊婦さん、そのご家族

※妊娠36週頃までの受講をおすすめしています

【費用】

無料

【持ち物】

母子健康手帳・その他飲み物など自由にご持参ください。

【参加方法】

開催日の2日前までに子育て応援室（電話0767－23－4512）までご予約をお願いします。

＊助産師・保健師のおはなし

～気持ちや体の変化、胎児の成長、お産の流れなど～

＊妊婦体操、呼吸法

＊沐浴、おむつ交換、抱っこや授乳の仕方について

＊妊婦さん同士の交流会

＊その他、ご家族の妊婦体験・パパのマッサージ方法など

＊参加された方にはプチグッズのプレゼントがあたります♪

個別の相談なども受け付けておりますので、お気軽にご参加ください。